Általános tudnivalók

 

Az alkalmassági vizsgára minden tanuló hozzon magával:

• sportfelszerelést,
• higiéniai felszerelést,
• vizet,
• a sportoló tagsági könyv másolatát,
• a sporteredményt alátámasztó szakszövetségi vagy egyesületi igazolást.

 

Az alkalmassági vizsga menete:

• Általános tájékoztatás és a jelenlét ellenőrzése
• A sportos előzményekhez kapcsolódó dokumentumok, igazolások átvétele, adminisztráció
• Átöltözés az alkalmassági vizsgához
• Közös bemelegítés
• Az alkalmassági vizsga feladatainak teljesítése
• Átöltözés, az alkalmassági vizsga vége

 

Ha a tanuló saját hibáján kívül nem tud megjelenni a kijelölt időpontban (betegség, edzőtábor miatt), akkor kérjük, erről előzetesen értesítse az iskolát, hogy pótidőpontot kapjon.

Abban az esetben, ha a tanuló a számára megadott napon, illetve a kapott pótnapon sem jelenik meg, akkor fizikai képességfelmérő teljesítésének hiányában az intézmény elutasítja a jelentkezését!

A fizikai képességfelmérőn elért pontszám a felvételi pontszámokhoz nem adódik hozzá. Az Intézmény e pontszám alapján dönthet a felvételiző tanuló elutasításáról.

 

 

Ingafutás

 

A feladat leírása:

A tanuló az egymástól 20 méter távolságra lévő bóják között halad, a futás irányát változtatva, a NETFIT hangjelzés diktálta tempóval összhangban, fokozatosan gyorsulva. A tesztnek akkor van vége, ha a hangjelzésre másodszor sem éri el a kijelölt vonalat. Ekkor az előtte teljesített hosszok számát kell bediktálnia.

 

Kísérletek száma: 1

A feladat értékelése:

 

Lányok		Fiúk
Teljesített hossz	Pontszám	Teljesített hossz	Pontszám
0-32	0	0-52	0
33-36	1	53-56	1
37-40	2	57-60	2
41-44	3	61-64	3
45-48	4	65-68	4
49-52	5	69-72	5
53-56	6	73-76	6
57-60	7	77-80	7
61-64	8	81-84	8
65-68	9	85-88	9
69-	10	89-	10

 

Hajlított karú függés

 

A feladat leírása:

A tanulónak meg kell tartania a hajlított karú helyzetét előre néző tenyérrel a rúdon való függés közben úgy, hogy az álla a rúd felett legyen. Ha a tanuló szemmagassága a rúd alá süllyed, a feladat befejeződik.

 

Kísérletek száma: 1

A feladat értékelése:

Lányok		Fiúk
idő (mp)	Pontszám	Idő (mp)	Pontszám
Meg sem próbálja	0	Meg sem próbálja	0
10-19	1	20-29	1
20-29	2	30-39	2
30-39	3	40-49	3
40-49	4	50-59	4
50-	5	60-	5

 

 

Talajtorna

A feladat leírása:

A három kötelező és minimum egy ajánlott elemből álló, összefüggő talajgyakorlat bemutatása összekötő elemekkel.
Kötelező elemek: gurulóátfordulás előre, fejállás, kézállás
Ajánlott elemek: kézenátfordulás, tarkóbillenés, fejenátfordulás, tigrisbukfenc, tarkóállás, mérlegállás

 

Kísérletek száma: 1

A feladat értékelése:

8 pont: a kötelező elemek hibátlan, folyamatos végrehajtása,

1-1 pont vonható le a nem folyamatos végrehajtásért

 

Az egyes elemek értékelése:

2 pont: a kötelező elem hibátlan, tornászos tartással történő végrehajtása,

1 pont: a tanuló az elem végrehajtása közben nagy hibát vét,

0 pont: az elem nem ismerhető fel

 

 

Sportjátékok

 

A feladat leírása:

Három sportjáték (kézilabda, kosárlabda, labdarúgás) bemutatása folyamatosan. Három hossz teljesítése a bójákkal kijelölt 20 méteres pályán, szlalom labdavezetéssel, a végén kapura lövéssel/kosárra dobással. Minden sportjáték kapott labdával való megindulással kezdődik.

A feladat értékelése:

Sportjátékonként 4 pont kapható. 1-1 pont vonható le a nem folyamatos végrehajtásért. 

4 pont:  az összes elem technikailag szabályos és folyamatos végrehajtása

3 pont: technikailag szabályos de nem folyamatos végrehajtás

2 pont: az egyik technikai elem szabályos és nem folyamatos végrehajtás

1 pont: a technikai elemek nem szabályosak

0 pont: nem hajtja végre